飯田 菜奈
2023/01/19
新しい1年がはじまりました。2023年はどんな年になるのでしょうか。
日本だけでなく、地球規模で予期せぬことが起きる世の中、皆が心穏やかに暮らせますように…というのが一番の願いです。
さて、2023年にやりたいこと、それはピラティスです!
これまで、ホットヨガや加圧トレーニングのレッスンに通っていたことはありますが、ピラティスは未経験。
インナーマッスルを鍛えることができ、姿勢が良くなったり、体の歪みが解消されたりすると聞き、ずっと気になってたのですが…
去年の春先にピラティスのレッスンに通い始めたという友人に、先月(およそ8カ月ぶりに!?)会ってみると、常に背筋がピシっと伸びて、美しい姿勢に。肩こりも解消されて、身体が軽くなった気がする!と言うのです!!友人の姿を見て、話を聞いて、ますますやりたくなりました!
毎年、新年最初のアナ・ログでは、運動する!と目標を掲げている気がするのですが、なかなか1年を通して続かないので(苦笑)
今年こそは、無理なく続けられそうなピラティスレッスンを早く見つけ、継続して通いたいと思います!
健康的な美ボディ目指すぞ~!
☆写真☆
去年に続いて、今年も雲の上から初日の出を拝んできました!
「初日の出フライト」を当ててくれた母に感謝です。
富士山の美しさと、太陽の力強さを眩しさとともに感じながら、今年一年、一日一日を悔いなく楽しんでいくことを誓いました。
お次は下山アナです!