アナ・ログ

飯田　菜奈

2026/04/27

入学、進級、入社など、この春から新生活をスタートされたみなさん、おめでとうございます！期待と不安が入り交じり、ドキドキの日々を過ごしていることと思います。ぜひ、一人一人が”自分のペース”で、素晴らしいスタートが切れますよう、陰ながら応援しています。

私はこの４月特に大きな変化はありませんが、新年度を迎えるにあたり、改めて2026年をどう過ごそうかプランを考えています。資格試験の勉強、いつ旅行に行くかなど。また、今のままの生活リズムで良いのか振り返り、もっと運動するには？もっと野菜が摂れる食事にするには？など、改善できる部分を見直し、修整したいと思っています。部屋の整理、いらないものの処分なども3月のうちに終わらせました！

毎年、1月にもぼんやりプランを考えるのですが、寒さが大の苦手な私は1月～3月はあまりアクティブに動けず、具体的な計画も立てずに怠けてしまうので、新年度が始まる”春”が私にとっては本当に意味での1年のスタート。桜の開花とともに、アクティブモードに切り替わります♬　
頭に浮かぶ”やりたいこと”はたくさんあるので、それを書き出して、１つ１つ実現させるべく、リサーチして、実践あるのみ。新しい目標の達成に向けて、走り抜けたいと思います。楽しむことを第一に、自分のペースで。みなさん、2026年度も良い一年にしましょう！！

☆写真☆
新年度を元気いっぱいでスタートさせるため、家族で焼肉を食べに行ってきました！
私の元気の源は、今年も変わらず、お肉です！！

飯田　菜奈

2026/03/16

今日から新テーマ「ランドセルあれこれ」です。
３月も後半に入り卒業シーズン真っ只中ですが、中でも「３月２１日」は、３＋２＋１＝６という数字が小学校の就業年数を表すことから、６年間使用したランドセルへ感謝の思いを持つことを目的に「ランドセルの日」と定められているそうです！

最近はランドセルのカラーバリエーションが豊富ですよね～パープル、ピンク、ネイビー、イエロー、ライトベージュ、ライトブルーなどなど。通学中の小学生を目にするたび、そのカラフルさに目を奪われます。

私が小学校に入学するときは、女子は赤、男子は黒がお決まりでした。１人だけ、ブラウンを選んだ女子がいたかな。私自身は、みんなと同じ赤！というのがピンとこず、自分は違う色を選びたい！という気持ちが強かったので、赤ではなく、赤に近い濃い目のピンク（最近の表現ではおそらくローズピンク）を選びました。

その色が自分の中では結構お気に入りで、中学生になってからお財布を買う時も濃い目のピンク、成人式の振袖も濃い目のピンクがベースのデザインを選びました！ある意味、小さい時から好きな色の好みは変わらないようで、自分でも気づかずうちに選んでいてびっくりです。
おそらく、２０２６年に私が小学校入学するとしても（だいぶタイムスリップしますが笑）ランドセルはローズピンクを選ぶでしょう…！

☆写真☆
あらかしで紹介したお店にて。ニットなど、トップスも、ローズピンクを選びがちです！笑

続いては、下山アナです！

飯田　菜奈

2026/03/03

東日本大震災から１５年も経つのか・・・。
その数字に驚かされます。当時のことは鮮明に覚えているので。

この春から、大学時代の友人が、教育関係の仕事に就くため、宮城に赴任すると報告を受けました。宮城出身ではない友人に思わず、「東日本大震災のこと、勉強しておいたほうが良いよ」と言いながら、自分自身ハッとしました。

アナウンサーとして、テレビを通して震災のことや防災について伝えるだけではなく、東日本大震災を実際に宮城で経験した”１人の人間”として、自分のまわりの人たちに、伝えていく役目があることを痛感したのです。私が友人に教えるべきだと。

１５年の月日の中で、東日本大震災を経験した人は、今、宮城にどれぐらいいるのでしょうか。さまざまな事情で、県外に引っ越した方、多いと思います。
一方で、震災後に宮城に住み始めた方、また震災後に生まれた子どもたちもたくさんいると思います。震災を経験していない人が増えていく中、1人の人間として、震災の恐ろしさを伝える役目、そしていざという時は、避難を呼びかけ、その場にいる人の命を守る役目を果たしていかなくてはいけないと、3月11日を前に思う、今日この頃です。

写真は、久しぶりに母校、立教大学に行く用事があったので、思い出の詰まった校舎の前で。
タイムリープしたかのように、学生時代の時の心情を思い出し、初心に立ち返ることができました。

続いては伊藤アナです！

飯田　菜奈

2026/02/13

ウィンタースポーツ、”見る”のは好きでつい夢中になってしまうのですが、自分が”やる”となると「スケート」ぐらいですかね。
小学生の時に、ローラースケートやローラーブレードで遊んでいたので、その経験から「スケート」も恐怖心なく、初めてリンクに立った時からそれなりに滑ることができました。小学生、中学生の時には、父に屋内スケートリンクに連れて行ってもらい、楽しく滑っていた思い出があります。

スキーやスノボは、恐怖心が勝ってしまい、全然ダメ（笑）高校生の時に、友人と長野に行って、スキー教室のレッスンを受けましたが、最後まで恐怖心が抜けず体はガチガチ。全身筋肉痛のお土産だけを持って帰ってきた苦い思い出があり、もはやトラウマになっています。

宮城は蔵王や泉ヶ岳など、スキーやスノボをするのに絶好の場所があるので、いつの日かスノボに挑戦してみたい…という気持ちは、、、すこーしだけ、あります！！

写真は、ウィンターシーズン限定の「味噌鍋焼きうどん」。毎年食べたくなる味、今年も無事に食べに行けました！具だくさんで、写真ではわかりづらいですがとろとろのお餅も入っています。食べ応え十分。味噌スープの味も絶妙で、美味しいんですよ～！スープは全部飲み干しました（笑）外の気温は氷点下でしたが、体の内側からポカポカにあったまりました♬

次は、堤アナの登場です！

飯田　菜奈

2026/02/03

体調管理のために意識しているのは、十分な睡眠、食事の栄養バランス、ストレスの発散（気分転換）です。

体調を崩すときは、
・寝不足が続いていた…
・食事が不規則だった…食事に偏りがあった…
・悩みや不安、プレッシャーなどでストレスが溜まっていた

など、振り返ってみると、自分に原因がある場合が多いです。なので、その逆を意識するようにしています。身体が疲れていると感じたら早めに寝る！目標は毎日７時間睡眠。どんなに忙しくても、三度の食事はしっかり。冬場は風邪予防も兼ねて、ビタミンCとDのサプリを摂取。食べすぎ飲みすぎた次の日は、食事をセーブ（笑）　音楽を聴いたり、散歩をしたり、ピラティスをしたり、リンパマッサージに行ったり、友達と会ったりして気分転換をする！

日々、何かしらのストレスを感じながら、日々、忙しく過ごしている方が多いと思うので、自分の身体の声に耳を傾けながら、心と身体の健康を、自分で守っていきたいですね！

私にとって最大の気分転換＝リフレッシュは、LIVE鑑賞と旅行に出かけること。先日は、東京ドームで行われたレディー・ガガさんのLIVEに行ってきました！激しいダンス、自分の歌声をまるで”楽器”のように扱いながらパワフルに歌い上げる姿は、かっこよかったです。エネルギーが満ち溢れていて、見ていて元気をもらいました！

続いては、佐藤さんです。

飯田　菜奈

2026/01/08

2026年がはじまりました。
本年も、どうぞよろしくお願いいたします！
皆様にとって、心穏やかに、心健やかに過ごせる１年になりますように。

午年は「動く」ことで運気が巡りやすい年なんだそうです。私は、”考える”時間が長く、なかなかすぐに行動に移すことができないので、今年は”行動する”ことを意識して過ごしたいと思っています。考えている時間、迷っている時間は何も変化がなく、もったいないですよね。行動してもし失敗しても、経験や学びになりますし、行動してもしうまくいったら、また次の楽しみや願望が出てくるかもしれないので。頭の中でぐるぐる考えているだけの時間を短くし、”まずは行動”することを意識して過ごそうと思います。リサーチや、事前準備は怠らずに。

皆さんは、どんな１年にしたいですか？

年末年始の連休明け、お休み前のペースに戻すだけでも、心と身体がなかなかついていかない・・・という方もいらっしゃると思います。明日まで、あと１日頑張って、週末の三連休で自分自身を労わってあげてください。少しずつ、ギアを上げていきましょう！

続いては、千坂アナです。

飯田　菜奈

2025/12/24

今年も、楽しく充実した1年でした。
”LIVEに行くこと”と”旅行に行くこと”が私の「趣味」と言いますか、日々の楽しみであり、最高のリフレッシュ法なのですが、今年は満足のいくぐらい楽しむことができました！

福岡、佐賀、大阪、京都、富良野や旭川などの国内に加えて、春には韓国ソウル、秋にはオーストラリアのパースに行ってきました。
写真は、パースのロットネスト島に生息する「クォッカ（口角が上がり笑っているように見えることから、世界一幸せな動物と言われています！）」、ロットネスト島の海、フリーマントルの街で食べた特大クラムチャウダー、広大な砂漠地帯に奇岩が立ち並ぶピナクルズです。初めて見る景色、初めて出会う全てのものに感動して、心がほぐれました。旅は最高です！

仕事の面では、担当する「あらあらかしこ」が11月15日に放送800回の節目を迎えました。私自身は2011年の5月7日、98回目の放送から担当しているので、700回以上出演させていただいたことになります！数字を見ると自分でもびっくりしますが、生放送の情報番組、同じメンバー、同じ内容でお送りすることがないので、常に新鮮な気持ちで取り組めています！

12月20日、年内最後の生放送の後には、あらかし初のYouTube生配信を行いました。黒羽麻璃央さん、敦士さん、伊藤アナ、門間アナと一緒に、2025年を振り返り、ゆるーくトークしています。（1月9日までアーカイブ視聴できます！）
番組としても、個人的にも、まだまだ新しいチャレンジをどんどんしていきたいと思う今日この頃。年齢とともに新しいことに挑戦するのは億劫になりがちですが、2026年も、楽しみながら、まだ見たことのない景色を見るために、チャレンジをしていきたいと思います！

皆様、メリークリスマス☆彡　
今年も１年ありがとうございました。来年もよろしくお願いいたします！
良いお年をお迎えくださいませ。

このテーマのラストを飾るのは、咲良アナです！

飯田　菜奈

2025/12/03

小学生の時、クラスの電話連絡網というものがありました。

学校側から何か緊急の連絡がある時は、担任の先生が代表の保護者2人に電話連絡をし、その後、保護者から保護者へ、次から次へと電話で用件を伝えていくものです。いわゆる伝言ゲームのようなシステム。働くお母さんより、専業主婦のお母さんが多かったからこそ、当時は電話での連絡がスムーズだったのかもしれません。
内容は「明日は雨予報ですが、遠足は決行します」とか「明日は雪予報なので、お休みです」とかだったような気がします。

冷蔵庫には、クラス全員の名前と自宅の電話番号が書かれた連絡網が張ってありました。
これ、今の時代では個人情報ダダ漏れで大問題ですね！
当時はこのシステムが当たり前だったので、何とも思っていませんでした。悪用されたという話も聞きませんでした。むしろ、一覧表を見ればクラスメイトの連絡先がわかるので、本人聞く手間が省け、便利だと思っていました。連絡事項に加えて、母親同士の世間話が盛り上がることも！そんな時は耳をダンボにして聞いていたものです＾＾

最近は、学校からの連絡はメールやLINEを使うことが基本になっていると聞きました。
電話で直接話すことの”良さ”もあったと思いますが、今の時代に電話で直接話す連絡網を活用しても、全員に連絡がいきわたるまで何日かかるでしょう…。
時代の移り変わりを感じます。生きている今の時代に、適応していかないといけませんね！


☆写真☆
あらあらかしこ、11月15日に放送８００回を迎えることができました！
いつもご覧いただきありがとうございます。
これからも、みんなで、宮城の魅力的な情報を、楽しくお伝えできるよう頑張ります！
特大ケーキは敦士さんからのプレゼントです！

続いては門間アナです！

飯田　菜奈

2025/11/10

文房具に一番心をときめかせていたのは、小学生の時でしょうか。
文房具屋に行くのが楽しく、旅行先のお土産物屋でも、真っ先に文房具コーナーに行っていました。メモ帳、シール、ボールペン、カラーペン、筆箱、ポストカードなどなど、おこづかいの中であれこれ買い集めたものです。

中でも、特に集めていたのが消しゴム。文字を消すための実用的なものではなく、食べ物や日用品を、小さいサイズで立体的に作った”見て楽しむ”ための消しゴムです。ケーキやアイスなどのスイーツ、グリーンピースやとうもろこし、トマト、ナスなどの野菜、ハンバーガーやポテト、お弁当、お茶の缶やペットボトル飲料など、食べ物シリーズがとてもかわいらしく、集めていました。小学校のクラス内でも流行っていたので、友人と見せ合ったり、交換し合ったりすることも。

そんな、私の消しゴムコレクションが、今でも実家に綺麗な状態で残っています（くっついたりしないよう間隔をあけながら、箱の中にしまってあります）。

さて、このコレクションを今後どうしようか…？？笑

メモ帳はメモをする際に使えますし、ペンはインクが出なくなったらおしまい…
ですが、見て楽しむタイプの消しゴムは処分するタイミングがない！！使うのももったいないし、使わずに捨ててしまうのももったいない！！

ということで、いつの日か、箱から出して、ショーケースにディスプレイするのが良いのかなぁと思っています。いつになるかわかりませんが。

☆写真☆
秋に食べたい、芋・栗・カボチャのスイーツ・・・
先日カフェで、マロンクリームがたっぷりかかった、モンブランクレープというメニューを見つけたので食べてみました！甘さ控えめで美味しかったです！秋を感じました～

続いては、梅島アナです。

飯田　菜奈

2025/10/23

冬になる前に大阪・関西万博について書かせてください！
閉幕してしまいとても寂しく、今も余韻から抜け出せていません…

私は7月と１０月（閉幕１週間ほど前）に万博に行きました。１回目は「雰囲気を味わえたら満足だなー」という軽い気持ちで、フランスパビリオン、トルクメニスタンパビリオン、三菱未来館、ミャクミャクハウスに入り、空飛ぶ車の展示や、ips心筋シートの展示を見て帰ってきたのですが、、、
東京ドーム３３個分の広さがある会場は一度ではとてもまわり切れず、結局のところ満足できなかったので（笑）、リベンジすることを決意！早々に１０月のチケットを購入して楽しみにしていたのですが、閉幕が近づくとともに連日２０万人を超える来場者で会場内は大混雑とのニュースを耳にするように。これはリベンジどころではなく、入念な下調べと準備、作戦を立てなくては何も楽しめない！！と奮起し、２回目当日を迎えました。

結果、狙っていたクエートパビリオン、シンガポールパビリオンに入ることができ、ベルギーのポテトとワッフルを食べることができ、チェコのビールを飲みながら、夜のショーと花火を特等席で見ることができ、やりたかったことは８割ぐらい達成できました！
（写真は全部２回目です！日本館は残念ながら入れませんでしたが、写真だけ。）
西ゲートを利用したので入退場の混雑も回避成功！往復予約していたシャトルバス、なんと帰りはオープントップバスが迎えに来てくれたので、大阪の夜風を浴びながら帰路につくことができました～♬
それでも、大屋根リングを１周ぐるっと歩けばよかった…（４分の３歩いたところで次の場所へ移動してしまったので）とか、次の万博の開催国、サウジアラビアパビリオンも行きたかった…など、悔いが残っています。せめてもう一度、３回目も行きたかったというのが正直なところ。１０回、２０回、３０回と足を運べた皆さん、羨ましいです！

私が、１回だけでなく、もう一度万博に行きたいと思った理由のもう一つは、大屋根リングに感動したからです。まず、想像を超える大きさ、規模に圧倒されました。大屋根リングの上を歩いていると、会場が一望でき、開放的な気持ちに。リングの下を歩いていると、涼しく快適で、不思議と心が落ち着く感覚がありました。ずっとここにいたいと思える安心感は、木のぬくもりに加えて、日本の伝統的な技法で作り上げられたからかもしれません。１つの環（リング）の中に、世界各国のパビリオンを建設するというアイディアも、大好きです。

今回、大阪・関西万博で発表された最新技術は、今後、私たちの生活の中で、どれぐらい”当たり前のもの”となっていくのでしょうか。
電動で、騒音が小さい『空飛ぶ車』が実際に空を飛んでいる様子を、たくさんの人が歓声を上げながら写真におさめていましたが、数年後には、タクシーに乗るような感覚で利用できる時代になっているのでしょうか。どんどん進歩していく未来を想像するとわくわくします！！

続いての担当は咲良アナです。