アナ・ログ

伊藤　瞳

2026/01/26

水分補給を徹底的に行っています。
１日に500mlの水やお茶を4～５本は飲んでいます！会社内でもトップを争うほど飲んでいるのではないかと思いますが、水分補給をよくすることは社内でも名物になりつつあり、アナウンス部の人たちからは「今日もよく飲んだね～」という声掛けをされることが多々あります（笑）会社ではお気に入りのティーカップで温かい紅茶も飲んでいます。仲良しの友人がイギリスに行ったときに有名な紅茶セットを買ってきてくれて、その友人に元気をもらうように、今はその紅茶を毎日飲んで、心身をほっと落ち着かせることができています。写真は、その友人と韓国に行ったときの１枚です。このとき手に持っている飲み物の中身は紅茶でしたが、全て飲み干していますね（笑）
アナウンサーとして常に喉を潤しておきたいという思いもありますが、風邪予防の面でもウイルスを体外へ排出する意味で水分補給は大切ですから、今後も続けていきたいです。

また、朝・昼・晩と３食必ず食べることもモットーです。睡眠を優先するなどして朝ご飯を食べないという人も世の中には多いと思いますが、やはり食べないと私は力が出ません(*´Д｀)ということで、例えば、仕事で６時に出社だとしても２時間前の４時には起きて食べます。最近テンションの上がった朝ごはんは「ホットケーキ」。バターとメープルシロップをたっぷりかけて頬張りました…幸せでした( *´艸｀)寝る前から、起きるのが楽しみで翌日へ突き進むモチベーションにもなりました。

今年で入社７年目になりますが、これらのルールはずっと継続しています。
だからこそ、今日まで元気に仕事を頑張れたのかなと思います。
今年も体調管理をしっかりして、皆さんに元気にお伝えできるように頑張ります！


明日は、西ノ入菜月アナウンサーです。

伊藤　瞳

2026/01/07

明けましておめでとうございます。
２０２６年が始まりましたね！
皆さんはこの年末年始をどのように迎えられましたか？

私は実家の埼玉でゆっくりのんびりと過ごしました。
親と買い物に出かけたり、地元の神社に初詣に行ったり。
また、小学生からの20年以上の友人とご飯にも行きました。その時の写真です。
友人が結婚の報告をしてくれました。感動と幸せな気持ちと共に、一緒にランドセルを背負っていたあの子が、今もう指輪をはめているんだと時の流れの速度をしみじみと感じたりもしました。

しかし、私自身、こんな風に年末年始をゆっくり過ごすのはじつに久しぶりでした(*^^*)気象予報士試験が毎年１月にあるので、この5年間の年末年始は受験生として実家で勉強づけの日々でした。過去の頑張った自分のおかげで、今年はやっと心にゆとりのある時間を過ごせる有り難みも感じた2026年の幕開けでした。

今が辛くても未来の自分が笑顔でいられるように！
時の流れの速度に負けないように、強く駆け抜けられるそんな一年にしたいと思います。今年もよろしくお願いいたします。

明日は飯田アナです。

伊藤　瞳

2025/12/19

非常に濃厚な１年でした(*^^*)

今年も宮城のおいしい情報をお届けした『あらあらかしこ』のMC、沢山の方がご来場くださり「いつも見てます」の声に元気をいただいた『みやぎ元気まつり2025』、台湾の美に触れてロケ中も笑顔が絶えなかった『美が満載☆台湾旅』など、どれもがかけがえのない経験となりました。

中でも今年は、3月に気象予報士試験に合格したことも大きな転機となりました。
入社前からおよそ5年間にわたって勉強を続けてやっとたどり着いた合格でした。「諦めずに続ける大切さ」を、身をもって知ることができました。資格を生かしたいと、7月からは『仙台放送LiveNewsイット！』の特集コーナーで「知っておきたい！気象・防災のキホン」という企画を始め、雷や台風などの気象現象から身を守るためのキホンをお伝えしています。資格に合格しただけではなく、その先が始まりだと感じています。11月には「健康気象アドバイザー」の資格も取得しましたが、今後も学んだ知識を少しでも視聴者の皆さんの”晴れやかな明日”につなげられたら幸いです。
次の「知っておきたい！気象・防災のキホン」は来年1月8日の予定です。
来年も引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

写真は、台湾ロケの澄み渡る青空と共に！
明日は、今年も沢山優しさをくれた西ノ入菜月アナウンサーです(*^^*)

伊藤　瞳

2025/12/02

ほぼ毎日、埼玉に住む母親と電話をしています。
私がその日に感じた「喜怒哀楽」を、
まるで堰を切ったかのように途切れることなく話し続けます。

写真は、先月２９日に放送した「美が満載！台湾旅」の夜市でのロケ時のオフショット。
写真の餅田コシヒカリさんとの思い出など、
台湾ロケの楽しい話も電話でマシンガントークしました(*^^*)
(台湾ロケの様子は１２月末までTverでも公開されています！)

電話ではそうした楽しい話だけでなく、
色々な悩み相談もするのですが、
母は私に共感してくれることもあれば、
喝を入れてくれることもあります。
母の横からは父も愉快に参戦してきます( *´艸｀)
表情は見えませんが、
親が今どんな格好をしてどんな体勢で話しているんだろうな～
というのは声でなんとなく分かります。
一人暮らしの私ですが、
電話の時間がまるで実家のソファーに座って話しているような感覚で、
心の充電時間。明日も頑張れる理由です。

また、私が相当落ち込んでいた時、兄が電話をくれました。
２時間くらい話し続けた後、
ラストは私を元気づけるためにテレビ電話で謎のルームツアーが始まりました。
こんなものを部屋に置いているなどと反応に困るような紹介が続きましたが、
おちゃらけているようで私の気を明るくしようとしてくれた兄なりの気遣いなんだと分かっています。

離れていても電話を通じて家族に支えられています。

明日は、飯田アナウンサーです！

伊藤　瞳

2025/11/06

写真は、先日行った東京ディズニーランドにて。
ディズニーキャラクターも、愛用文房具の柄の定番でした。

さて、ロケット鉛筆、ローラー消しゴム、果物の香りのついた消しゴム、おみくじ付きのキャップなどなど、平成の文房具が懐かしいです。
特に筆箱には思い入れがあります。

小学１年生～２年生は、両面が開くタイプの機能性のある筆箱を使用。
大好きなキャラクターの筆箱は可愛さ満点で、
開けるのすらウキウキしていたのを覚えています。
段々と使用するうちに黒ずんでいく中、今度は、
デニム生地のファスナー付き筆箱に憧れを抱くようになります。
この筆箱は、私が通っていた小学校では、
確か小学３年生くらいからしか使ってはいけないルールがあり、
ついに解禁されたときには大人の階段を一つ上がれたような
喜ばしい気持ちになったのを覚えています。

文房具と言えば、
小学生の時の夏休みに仙台の祖父母の家に遊びに来た時、
スーパーに並んでいた可愛い文房具の福袋を
買ってもらったのも懐かしい思い出です。
嬉しすぎて、結局今まで使えないまま。
綺麗なまま実家の宝箱に今も残っています。
勿体ない気もしますが、宝箱を開けると、あの頃の気持ちに一瞬でタイムスリップ。
きっと今の令和の小学生には柄も形も「平成レトロ」なんでしょうが、
私にとってはこれからも”初々しいときめき”をくれるお宝なんだと思います。

明日は、高橋咲良アナウンサーです(^^)/

伊藤　瞳

2025/10/21

冬を前に食べておきたい秋の味覚が山ほどあります。
秋生まれだからか、秋の味覚は心身がホッと癒されて大好きです。

既にサンマ、芋煮、栗ご飯、柿、梨、ぶどうは、帰省したときに食べました。
一人暮らしで単純な料理しかできない私にとっては、旬の味を楽しめる、実家様様です！

今年豊漁のサンマは、塩焼きで食べました。
身が大きく、脂もたっぷりのっていて美味しかったです。
余談ですが、
魚を隅から隅まで綺麗に食べることに昔から定評があります。
その美しさは周りの人を感動させるほどで、
前世は「ネコ」だったのでは？とも言われます(*'ω'*)
この秋もサンマを食べて周囲を驚かせました。

皆さんにとっての秋の味覚はなんですか？
今週土曜日放送の「あらあらかしこ」の「キキミミ」のコーナーでは、
仙台の街の皆さんに「宮城で食べたい！秋の味覚」を取材しました。
写真のサツマイモは一体何位！？是非ご覧ください(*^^*)

明日は、佐藤拓雄アナウンサーです。

伊藤　瞳

2025/10/07

中学・高校の部活動は放送部、大学で所属していたサークルは放送研究会だったので、
スポーツにはあまり関わっていない人生。ですが、運動音痴な私にもできたスポーツはあるんです(*^^*)

水泳です！「意外！」と言われますが、幼稚園から小学４年生になるまで習っていて、バタフライまで一連の競技はできるようになりました。泳ぐ速度はとても遅かったのが、運動音痴な私らしいです（笑）

また、小学４年生と６年生は一輪車クラブに所属していました。
当時の小学生には一輪車が流行っていて、私も校庭を一周できたくらい上手に乗れたものです。
ちなみに、６年生のときは、一輪車クラブの部長でした(*’ω’*)！！！！！
…というのも、６年生の部員が２人しかおらず、じゃんけんでパーを出したら負けて就任しました！なんとも誇れない部長です（笑）
写真は、卒業アルバムのクラブのページです。面影ありますかねぇ。
一輪車が大きく見える身長でした。

しかし、一輪車は２０年、水泳は１０年近くやっていません…( ；∀；)
次こうしたお題が来た時に何かしら経験談が書けるよう、
この秋はスポーツの秋にできたら思っては、います( *´艸｀)

明日は、スポーツ万能な西ノ入菜月アナウンサーです！

伊藤　瞳

2025/09/29

夏休みです！
私は入社以降ほぼ毎年９月に夏休みをいただいているからです(*^^*)
もはや秋休みですね。今年は、両親と大阪・京都に行きました。

大阪は話題の「大阪・関西万博」目当てです。アナウンス部でもブームが来ていましたが、やっとこの休みを利用して行けました。しかし、私が行ったのは、閉幕も迫る中１日で２３万人以上が訪れたという大混雑の日…入場するのに２時間程かかりましたΣ（・□・；）
「秋」とは名ばかりに、気温も３０度を超えて非常に暑く、並ぶ列には日傘の花が咲き乱れていました。"混雑"と"暑さ"で楽しむ力は半減。入りやすそうなパビリオンを見て、後は写真を撮るなどして、空気を楽しんで帰りました。
写真は、「大屋根リング」にて。仙台を出発したときよりもこんがり焼けました(*'ω'*)
この時代に生きるものとして、万博を経験できたことは良かったです！

京都では趣味の神社仏閣巡りを楽しみましたが、やはりレベルの違う暑さで体力を消耗。これまでの夏休みと比べても、”暑さの中でいかに楽しめるか”がテーマとなり、秋になっても、改めて今年の異常な暑さを痛感しました。

万博に行った頃に比べると、幾分暑さも和らいできました。
朝晩は肌寒いくらいですね。
気温差にお気をつけてお過ごしくださいませ。
明日は、佐藤拓雄アナウンサーです。

伊藤　瞳

2025/09/01

この夏は、私も山形に行きました。
父方の祖父母の家があり、会いに行きました。

写真は、家にあったアルバムを見ていたら発見！
小学生の夏休み、
兄といとこと３人で山形の「花笠まつり」に参加して踊っているところです。
一番左のあざらしが私です。
ボケーっと口を開きながら踊っていて、恥ずかしいので隠しました（笑）

毎年夏休みになると行っていた山形は、２年ぶり！
親戚も集まって冷たい肉そばを食べたり、みずみずしい桃やブドウを食べたり。
山形の夏の味覚に元気をもらいました。
何より、祖母の作る芋煮を食べられたことが嬉しかったです。

幼いころ、まさに写真の花笠を踊っているような頃から、
夏休みに山形に行けば、作ってくれた芋煮。
山形芋煮らしく醤油ベースに
牛肉の旨味や甘味が伝わったスープ、
ほくほくの里芋と歯ごたえ抜群のこんにゃく…
祖母ならではの隠し味でコクもプラスされた芋煮は、たまらなく美味しいです。
祖母の作る芋煮を食べると山形を感じる、
私にとってはまさに一番の山形名物です。
沢山おかわりしました( *´艸｀)

この芋煮を作るために、
前日祖父と買い出しに出て、沢山の具材を調達して、
夜遅くまで準備をして、ふるまってくれたそうです。
年も重ねている中で、
幼いころから変わらない味で山形を感じさせてくれる祖母に
ありがとうの気持ちでいっぱいです(*^^*)
記憶だけでご飯１杯行ける、美味しい夏の思い出です。

明日は、門間陸斗アナウンサーです(^^)/

伊藤　瞳

2025/08/15

スイカです( *´艸｀)
口いっぱいに広がる瑞々しい甘さと、独特のシャリシャリとした食感が大好きです。
暑い夏に食べると、クールダウンさせてくれるような清涼感もたまりません。

しかし…。

大好きなスイカをもう６年食べていません…。

スイカのアレルギーになってしまったからです。

幼いころから大好きだったスイカを、
６年前の夏も、当たり前のように美味しく頬張りました。
しかし、飲み込んだ後からじわじわと広がる喉のかゆみ。
数時間経っても、かゆみは増すばかりで、もだえるような辛い時間が続きました。
口腔アレルギー症候群、
花粉症と関連して起こることが多い食物アレルギーの一種になってしまったのです。

のちのアレルギー検査で分かったのですが、
その当時の私は新たにイネ科の花粉症を強く持つようになっていました。
スイカはイネ科の花粉症と関連して口腔アレルギー症候群の症状が
出やすいということで、極度のかゆみが出てしまったようです。

長年問題なく食べていたスイカも、
突然アレルギー反応が出てしまうので、驚きですが、
大人になってからアレルギーを発症することも十分にあり得るそうです。

イネ科花粉で今年もくしゃみをしている私なので、
この夏も大好きなスイカはお預け。
食べてはいけないと分かっているからこそ、
手に届かないスイカは、私の失われた夏の喜び…「甘い夢」なのでした（笑）

写真は、スイカ…ではなく、マンゴージュースと共に。
(昨年のタイロケでの一枚です)
マンゴーは問題なく食べられます(^^)/

明日は飯田菜奈アナウンサーです(^^)/