アナ・ログ

2026/08/17

今年の夏は、蒸し暑いですね。

西日本や関東に比べると、涼しい！過ごしやすい！快適！と思っていましたが、仙台でも、湿度が高くムシムシとした不快な暑さを感じる日が、年々増えているように感じます。

そんな中、最高の避暑地を見つけました！

北海道のトマムです。

晴れていて日差しが強い日でも、時折、涼風が吹くので、あまり暑くない！
また湿度が低く、カラッとしているので、汗をかくこともなく、髪の毛がうねることもなく、とっても快適でした。日本に、こんなにも涼しい場所があるのかと感動しました。

標高が高い場所に位置するトマムは、夏の間も、平均気温が２２度で、最高気温が３０度に届く日は数えるほどなんだとか。雄大な自然の中でたくさん深呼吸をして、涼しく心地よい空気をたくさん取り込んできました！

そんな今回の旅の一番の目的は、雲海を見ること。
さまざまな気象条件がそろわないと発生しない雲海。２週間ほど前から天気予報を確認し、祈るような思いで当日を迎えましたが、なんと！とてもダイナミックな雲海を見ることができました！

現地のスタッフの方も、今年見られた雲海の中で２番目に綺麗！なかなかここまで、綺麗にみられることはないと太鼓判を押すほど。

午前４時１１分の日の出に合わせ、ケーブルカーで山頂に上り、対面した、眼下に広がるモクモクとして雲海は、言葉を失うほど幻想的で美しく、見惚れました。
雲海は飛行機の窓から見られることもありますが、ふわっふわの絨毯のような雲海を、手の届きそうなところに感じられるのはとても不思議な体験。
たくさん写真を撮って、最高の避暑地で、最高の夏の思い出を作ることができました！

2026/08/14

関西の暑さを体感してきました。

先月のアナ・ログで書きましたが予定通り、あいみょんさんのライブ『AIMYON 10th anniversary LIVE 2026「、、、」IN 阪神甲子園球場』を観るために、関西（兵庫・大阪）に行ってきました！2daysで8万人を動員したライブ。天気は最高の晴れ。甲子園球場の外野バックスクリーン前に特設ステージが建てられていて、アリーナ席とアルプス・内野スタンドが埋め尽くされていました。私は2日目・7月15日の公演だったのですが、座席がステージ正面のブロックのかなり前の方だったので視界良好！芝の上にカバーはありましたが、なかなか無いグラウンドに足を踏み入れる機会に興奮していました。セットリストも好みの内容で、臨場感たっぷりに約3時間のライブを楽しんできました。

音楽でも野球でも甲子園の雰囲気は特別です。それでもこの暑すぎる気温は歓迎できません。開演前の日中に甲子園の周りを散策しました。個人的には夏が大好きで暑さにも強い自信がありますが、それでも少し外にいるだけで体がしんどくなる感覚がありました。その日の最高気温は34℃でしたが、仮にこの気温のなかで運動するとなると良いパフォーマンスを発揮するのは難しいよなと感じざるを得ません。近年の猛暑で、高校野球が日中に開催されていることによる選手や応援団の健康リスクを懸念する声が目立つようになりました。夏の甲子園は何度も行ったことがあるので、何にも代えがたい素晴らしいものだと知っています。それでもこの暑さはプレーとして適切な環境ではありません。問題は多岐にわたると思いますが、改善を進めていくことは不可欠でしょう。健康第一。

あいみょんライブは夕方からの公演だったので、気温はある程度下がりましたし、2日目は浜風もほどよく吹いていたので体調は問題なく最後まで楽しむことができました（立ちっぱなしで足は相当疲れました笑）。前回2022年の甲子園ライブは11月5日で、最後の方は寒かった記憶があります。私は今回の夏の夜開催の方が好きですね。まぁ何月であろうと、また次に甲子園での開催があるのであれば行きたいと思うのでしょうけれども(笑)。

2026/08/12

どちらかといえば冬よりも夏派です。
生まれ育った静岡県沼津市が港町だったこともあり、幼少期から夏休みは毎年、海水浴に行っていました。

夏派という話をすると、たいてい聞かれるのが「おすすめの暑さ対策」。
私のおすすめの暑さ対策は少し変わっているかもしれません。というのも「洋楽を聴くこと」なんです。

両親の影響で洋画（特にハリウッド映画）が大好きな私は、普段から映画のテーマ曲や挿入歌をよく聴いています。
なぜ暑さ対策になるかというと、ほとんどのハリウッド映画には海やビーチ、南国のシーンがあり、そういった場面でかかるお洒落でかっこいい洋楽にとてもテンションが上がることで、暑ささえも楽しめるようになるからです。
どちらかというと、暑さをしのぐというよりは、暑さに合わせて気分を上げる対策かもしれません・・・（笑）。
旅行で沖縄や南国、海を訪れるときは、移動中の車内はもちろん、ビーチでも洋楽を聴きながら過ごすことも楽しみの一つです。
　
おすすめの洋楽は色々とありますが、特に聴いていただきたいのはトム・クルーズ主演の、アメリカ海軍のエリート戦闘機パイロットの養成学校が舞台の映画「トップガン」のオリジナル・サウンドトラックです。
イントロからぐっとハイテンションになれるケニー・ロギンスの「デンジャー・ゾーン」や、ロマンチックな雰囲気の中にどこか切なさを感じるベルリンの「愛は吐息のように」をはじめ、聴くだけでまるで映画の世界にいるかのように胸が高鳴り、爽快感を感じられるんです。続編の「トップガン・マーヴェリック」のオリジナル・サウンドトラックもありますので、そちらも併せておすすめします。
ちなみにですが大学生時代は毎年暑くなると、必ず「トップガン」のサウンドトラックを聴きながら、ジーンズにタンクトップを合わせてサングラスをかけ、トム・クルーズになりきって出かけていました。懐かしくもあり、今更ですがかなり恥ずかしい思い出です。（笑）

今年もいよいよ本格的に暑くなってきますので、まずは洋楽を聴き暑さと一緒に気分をグングンあげていきたいです。もちろん水分補給も忘れずに。

写真は、先日ディズニーシーに行った時のものです。湿度が高く蒸し暑かったですが、夢の国を満喫することができました！

2026/08/10

近年、体を暑さに慣れさせる「暑熱順化」の重要性を耳にする機会が多くなりました。
簡潔に言えば先んじて暑さに体を慣れさせることで、体温調節機能を高め、熱中症のリスクを抑えるということです。
少し暑い環境での運動や、入浴、サウナなども暑熱順化には効果的だそうで、一般的には数日から2週間ほどかかるとのこと。

私はここ数か月、ジムに定期的に通っており、世間から大幅に遅れてではありますがサウナも定期的に嗜むようになりました。
部活をしていたころには及びませんが、少なくとも社会人になって以降はどの夏よりも暑熱順化ができている年のはずです。

ところが先日、屋外で取材をした日に早速暑さにやられました。
気温としては30度になるかならないかでしたが、取材の直前まで雨が降っていて、猛烈な湿気の中での取材、終わった後は体力が「赤ゲージ」になっているのを感じました。

普段サウナで90度前後の世界に身を置き、いつもより暑さに慣れた状態で迎えた今年の夏。準備万端で迎え「今年の自分は例年とは一味違うんじゃないか」とある種の自信すらありましたが、湿気という壁にあっけなく敗れる形となりました。

逆に例年より湿気に対する不快感が強い気がするのは、単純な高温に対しての暑熱順化の成果と言えるのかもしれません……。

ここからもう一段階、二段階と暑さのギアが上がってくるかもしれません。
現代の暑さに対しては、どれだけ慣れていても「安全圏の人」はいないようです。
皆さんも体調にはお気を付けください。

写真は去年の夏ごろに福岡で食べたイカ刺しです。
見た目も涼やか、味は濃厚ながらさっぱり。
福岡にいったらもう一度食べたいものの一つです。

2026/08/07

夏の暑さが、本格的になってきました。
天気を伝えていても、仙台で30度を超える「真夏日」は当たり前。35度以上の「猛暑日」という言葉も、以前ほど特別には感じなくなっている気がします。

私は会社に着く頃には顔まわりを中心に汗がびっしょり。朝しっかりセットしたはずの髪も、湿気に負けてうねった状態で一日がスタートするという日々が続いています。
もちろん、自分の体調管理には気を付けています。水分補給、睡眠、エアコンの使い方などなど。ただ、家に帰ると、もう一人（正確には一匹）の体調管理も待っています。
以前アナログでも紹介した、私の相棒「梅まる」です。

梅まるは爬虫類、つまり変温動物です。自分で体温を一定に保てないため、暖かい場所と涼しい場所を行き来しながら生活します。
そのため、横90センチのケージの中に、約40度の「ホットスポット」と、25度前後の「クールスポット」を作っています。ホットスポットにはバスキングライト（紫外線ライト）とパネルヒーターを使い、クールスポットにはライトから離れた場所にシェルターを置いて、身を隠しながら涼めるようにしています。
最近は、窓を開けて風を通しつつ、強い日差しが入りすぎないようカーテンを閉めるなど、室温が上がりすぎないよう細かく調整することが増えてきました。（寒い時期は、また違った対策が必要）

人間でも、暑ければ涼しい場所へ、寒ければ暖かい場所へ移動します。梅まるも同じです。ただ、自分でエアコンの温度を変えることができないことを考えると、飼い主の私がしっかり環境を整えてあげねば！と気持ちが引き締まります。

まだまだ梅まるの温度管理について語りたいことはありますが、これ以上話すと「暑さ」の話から完全に脱線してしまいそうなので、この辺りで、、
今年の夏は、自分自身の暑さ対策と梅まるの快適な環境づくり、二つの温度管理に気を配りながら乗り切ります！！


写真は、梅まる邸です。
今年の夏のボーナスの大きな使い道の一つ、このケージを新しく買いました。組み立てる作業も楽しかったです。

2026/08/05

今年は去年に比べると、そこまで暑くないなと思っていた矢先…
７月下旬、仙台でも猛暑日を記録するなど、急に厳しい暑さがやってきてしまいました。

最高気温が４０℃を超える「酷暑日」となる場所も出てきて年々暑さがひどくなる中、
身体を冷やすアイテムも日々進化していますよね！

私はというと、そんな最新アイテムに追いつけていないのですが…
取材で外に出ることも多いので、そんな時に重宝しているのが「冷感ミスト」です！
こまめに首元や背中にシュシュっと吹きかけて、
吹きかけたところにダイレクトにハンディファンの風をあてると、スーッと熱が引いていく感じがして気持ちいい！
自宅には大容量タイプ、持ち運びには手乗りサイズを常備して、こまめに吹きかけています。

あとは、暑いと、無性に酸っぱいものが食べたくなりませんか…？
そんな時のおすすめが、ふるさと・山形の伝統菓子「のし梅」です。

梅、砂糖、水あめ、寒天というシンプルな材料で作られる、短冊形の、グミのようなゼリーのようなお菓子で、
暑さを吹き飛ばす爽やかな甘酸っぱさが、たまりません！

先日山形へ行った時に、道の駅で久しぶりに買ったのですが、
その美味しさに、改めて虜になってしまいました。もっと買えばよかったー！

美味しすぎてついつい食べ過ぎてしまうのですが、１日１枚と決めて、
冷蔵庫で冷やしておいて、毎日の楽しみにしています♪

☆写真☆
大好きな「ちいかわ」の映画を見てきました！！！誰が出てくるかはお楽しみ…の入場者特典は、1番欲しかった「ちいかわ」があたりました！✨ここ最近で1番嬉しかった出来事です♪

2026/08/03

先月、『仙台放送 Live News イット！』で、平野気象予報士の夏休み期間中、3日間天気予報を担当しました。
写真は放送後にキャスターの咲良アナと(*^^*)
やや緊張気味の私を毎日温かい笑顔で迎えてくださり心強かったです。

この3日間のテーマは、「暑さ」。
東海地方では40℃を超える酷暑日を観測し、仙台や県内各地でも猛暑日に。毎日、刻一刻と変わる最高気温とにらめっこし、仙台で今年初の猛暑日となった瞬間は、思わず気持ちが引き締まる思いでした。

ただ「暑さ」という一言でも「茹だるような暑さ」「体温並みの暑さ」「息苦しくなるような暑さ」など、その日の状況によって選ぶ言葉は変わります。
平野さんは、「天気を伝えるには国語力が大切」とよくおっしゃっています。
予報の知識だけではなく、その情報をどう言葉にして届けるか。伝わるように伝える大切さを改めて感じた３日間でした。

これからも、予報士としての知識や解析力を磨きつつ、視聴者の皆さんに「なるほど」と感じていただける伝え方を磨いていきます。